春节假期后，年中若出现疲惫乏力、医教庆阳市某某母婴用品培训学校焦虑烦躁、招轻睡眠紊乱、对节食欲减退等症状，后综合征可能是安心患上了“节后综合征”。建议饮食要“少”，年中减少油腻辛辣食物，医教庆阳市某某母婴用品培训学校以清淡饮食为主；睡眠要“早”，招轻逐步调整生物钟，对节做到早睡早起；运动要“好”，后综合征增加运动时间，安心使工作和生活都循序渐进。年中
（作者：焦点）
